Ja hoor, daar gaan we weer! Keelpijn, een verstopte neus, een vervelende kriebelhoest. Overal om me heen hoor ik mensen hoesten en proesten. Wat nu? Toch maar VapoRub? Je wilt eigenlijk geen chemische ingrediënten met parabenen en vaseline (petroleumgelei) op je huid smeren. Wat nu? Zelf maken natuurlijk! Hier een klein receptje om het leed te verzachten.

Wat heb je nodig?balsem

  • 4 tl bijenwas of 5 tl Carnaúbawas (vegan)
  • 3 el sheaboter
  • 7 el kokosolie
  • 20 druppels etherische olie van Den
  • 20 druppels etherische olie van Eucalyptus
  • 20 druppels etherische olie van Citroen, Jasmijn, Lavendel of Geranium
  • Een crèmepotje

Aan de slag!

Smelt de was au bain-marie in een glazen potje (vb. een leeg jampotje). Zet het vuur vervolgens uit en voeg de sheaboter en kokosolie toe. Zorg dat alles gesmolten is en roer goed door. Laat een beetje afkoelen (maar niet te lang, want door de was wordt het snel weer hard) en voeg al roerend de etherische oliën toe. Giet het mengsel in een schoon potje. De zalf is ongeveer een jaar houdbaar. Je kunt het op je rug en borst smeren voor het slapengaan of oplossen in heet water en lekker stomen.